食費を節約するには､やっぱり自炊がおすすめです｡
特にひとり暮らしをしている場合には､ついつい外食が増えて
しまったり､ｺﾝﾋﾞﾆ弁当やﾌｧｰｽﾄﾌｰﾄﾞに頼ってしまい
がちです｡ﾊﾞﾗﾝｽ良く食事をするためにも､節約のためにも
自炊を心がけてみてはどうでしょう｡
料理の本は買わずにﾈｯﾄで検索!
ﾈｯﾄで検索すると､簡単ﾚｼﾋﾟから本格的なﾚｼﾋﾟまで､
簡単に調べられるので挑戦してみましょう｡
自炊のｺﾂは食材を無駄なく使いまわすこと｡
週に一度は冷蔵庫に残っている使いかけの食材を使って料理
すると食材が無駄になりません｡
夕飯のおかずを少し多めに作って､翌日のお弁当にすれば
ﾗﾝﾁ代の節約にもなります｡
手作りﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを作るときにはお弁当用に小さめｻｲｽﾞを
一緒に作り､冷凍保存しておくと便利です｡
残ったご飯もﾗｯﾌﾟに巻いて冷凍保存しておきましょう｡
食材はまとめ買いして冷凍保存することをおすすめします｡
おいしく冷凍保存するｺﾂは買ったらすぐ新鮮なままの
状態で冷凍することです｡